Stage Portugal - Novembre 2014

Salut à tous !! Je profite de l’entre-fête pour vous faire un petit retour du stage qui c’est déroulé du 21 au 30 novembre au NELO training center, sur le lac d’Aguieira près de Coimbra au Portugal.

Accompagné de mes très bons camarades de jeux tel que Maxime Beaumont, Johann Divaret, Benjamin Tournade ainsi que Niels Krouwel, un Hollandais en équipe national venu nous prêter main forte, nous arrivons sur les lieux. Les paysages sont magnifique, une région très encaissée et très sympathique, un hôtel au top avec de belles infrastructures comme les piscines, spa... Une restauration parfaite, deux grandes salles de musculation…

Et nous étions surtout venu pour ça, un bassin magnifique, qui s’étend sur une trentaine de kilomètres, très protéger du vent. Bref, un bassin de rêve où nous avions hâte de tremper les pagaies. Or petite encombre, la compagnie aérienne avait oublié notre fagot de pagaies à paris... Problème résolu, les pagaies prendront l’avion le lendemain et arriveront dans la matinée. Nous occupons donc cette journée avec deux séances de musculation et une séance sur ergo. Ce fut tout de même un jour de frustration à contempler ce splendide bassin sans pouvoir y naviguer !

Les autres jours se sont parfaitement déroulés, nous avons effectué 3 séances de bateau plus une séance de musculation par jour et évidemment, avec les pagaies c’est plus facile !! La météo a été plutôt clémente avec nous, il y a eu des jours gris mais avec des températures plus chaudes qu’en France, et même quelques jours de grand soleil particulièrement agréable en cette période. C’est après une multitude de kilomètres de bateau ainsi que plusieurs tonnes de fontes soulevées que le stage prit fin. Nous nous sommes même accordé le dernier jour une petites session de surf à quelques heures seulement du décollage de l’avion, est ça, c’est le pied !!

Ce stage m’a beaucoup apporté, j’ai pu y progresser techniquement, physiquement et mentalement. J’ai aussi beaucoup appris des autres, sur leurs méthodes d’entrainements, leurs préparations, leurs méthodes de récupération… c’est un plus non négligeable.

Je tenais grandement à remercier le club pour son soutien et la participation au financement du stage, ainsi qu’à Yannick qui a lui aussi fait le déplacement pour nous coacher. Merci de m’avoir lu et bonnes fêtes de fin d’année !

La vidéo

To be continued..

Alban.

Mis à jour (Lundi, 19 Janvier 2015 21:22)